A secção de atletismo do Caldas de S. Jorge Sport Clube vai organizar no dia 28 de Março uma palestra sobre Nutrição e Actividade física e Alimentação Saudável que será dada pela Nutricionista Joana Pinheiro.O principal objectivo da palestra será esclarecer a importância de se praticar um alimentação saudável e terá como destinatários toda a população de Caldas de S.Jorge e atletas.
Os temas a abordar serão:
-A importância da alimentação correcta
-Necessidades energéticas
-Peso Saudável
-Actividade física
-Roda dos alimentos
-Má alimentação
-Alternativas a escolher
-Nutrição e actividade física
-Plano alimentar, durante e após o evento desportivo
-A importância da hidratação e rehidratação
A palestra terá lugar na Junta de freguesia de Caldas de S.Jorge e inicio previsto para as 21:00hPedimos que divulguem esta nossa actividade
Aproveitamos também para o convidar a estar presente na palestra
Com os melhores cumprimentos,
Pedro Pinho
Secção de atletismo de Caldas de S.Jorge Sport Clube
3 comentários:
Isto demonstra como o desporto em Caldas de S. Jorge, está a ser levado a sério, por parte dos jovens das caldas.
Muitos parabéns...
Os meus parabéns à c.s.j.s.c. por esta actividade.
Tem que se elogiar esta equipa jovem, que está à frente do clube, quer do futebol, quer do atletismo.
Até que enfim temos actividades dignas de registo nas Caldas. Parabéns aos organizadores e à oradora.EU VOU...
Sedif
Enviar um comentário