quarta-feira, 12 de março de 2008

Palestra sobre Nutrição e Actividade física e Alimentação Saudável

A secção de atletismo do Caldas de S. Jorge Sport Clube vai organizar no dia 28 de Março uma palestra sobre Nutrição e Actividade física e Alimentação Saudável que será dada pela Nutricionista Joana Pinheiro.

O principal objectivo da palestra será esclarecer a importância de se praticar um alimentação saudável e terá como destinatários toda a população de Caldas de S.Jorge e atletas.

Os temas a abordar serão:

-A importância da alimentação correcta

-Necessidades energéticas

-Peso Saudável

-Actividade física

-Roda dos alimentos

-Má alimentação

-Alternativas a escolher

-Nutrição e actividade física

-Plano alimentar, durante e após o evento desportivo

-A importância da hidratação e rehidratação

A palestra terá lugar na Junta de freguesia de Caldas de S.Jorge e inicio previsto para as 21:00hPedimos que divulguem esta nossa actividade
Aproveitamos também para o convidar a estar presente na palestra

Com os melhores cumprimentos,

Pedro Pinho

Secção de atletismo de Caldas de S.Jorge Sport Clube

3 comentários:

Anónimo disse...

Isto demonstra como o desporto em Caldas de S. Jorge, está a ser levado a sério, por parte dos jovens das caldas.

Muitos parabéns...

Anónimo disse...

Os meus parabéns à c.s.j.s.c. por esta actividade.

Tem que se elogiar esta equipa jovem, que está à frente do clube, quer do futebol, quer do atletismo.

Anónimo disse...

Até que enfim temos actividades dignas de registo nas Caldas. Parabéns aos organizadores e à oradora.EU VOU...

Sedif