sábado, 29 de dezembro de 2007

Apresentação da nova modalidade Hidrobike

Piscina Municipal da Feira
O mês de Janeiro de 2008 vai trazer boas novidades à Piscina Municipal de Santa Maria da Feira.No primeiro fim-de-semana do ano, dias 05 e 06 de Janeiro, a italiana Doriana Orsini, Master Trainer Internacional e autora do livro “Bikewave - Treino programação e tonificação”, estará em Santa Maria da Feira para ministrar uma formação em Hidrobike. Esta formação é dirigida exclusivamente aos professores (ficha de inscrição disponível em www.piscinasdafeira.com).Contando com a experiência única da Doriana e dos professores das piscinas municipais, o curso encerrará no dia 06, pelas 16h00, com a apresentação desta modalidade ao publico através de uma aula gratuita. Recomenda-se a todos os amantes do ciclismo e do spin bike, que venham participar. Os interessados em parti-cipar na aula deverão fazê-lo nas secretarias das piscinas municipais. As inscrições são limitadas.A nova modalidade designada por hidrobike, por ser praticada dentro de água permite usufruir de um nível de resistência 12 vezes superior à resistência fora dela. Como tal, é uma modalidade que concede várias vantagens dentro das quais: os resultados desejados são alcançados em menos tempo; o emagrecimento é mais rápido; a pressão do esforço físico sobre os ligamentos é menor; a circulação sanguínea na pele melhora; a pressão arterial diminui; a coordenação e a flexi-bilidade melhora; a es-pinha dorsal não recebe efeitos nocivos para além de que é uma mais valia para a osteoporose e não se tem a desagradável sensação de transpiração.

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